Unsere Kursprogramme - erlebe die Kraft der Gemeinschaft

unseren Kursen bringen wir Körper und Geist wieder zusammen.
Ob du Schmerzen reduzieren, Kraft aufbauen oder einfach mehr Lebensqualität willst – hier findest du deinen Weg.

Unsere Kurse verbinden Bewegung, Struktur und Gemeinschaft – immer im Rahmen der LieberGesund Methode.

Unsere Kursprogramme

Von sanft, therapeutisch & wirkungsvoll bis energiegeladen & motivierend

Medical Yoga

Ein ganzheitlicher Kurs aus Yoga und funktioneller Bewegung – wirksam bei Rücken, Verspannungen und Stress.

Rehasport

Gezielte Bewegungstherapie für Rücken, Gelenke und Alltag.

Mit ärztlicher Verordnung.

Präventionskurse

Gezielte Bewegung zur Vorbeugung von Beschwerden und Stärkung im Alltag.

Von den Krankenkassen gefördert.

Fitnesskurse (LES MILLS®)

Motivierende Gruppenkurse für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Mit professionellen Choreographien.

LES MILLS-CLASSES

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BodyPump®

Ganzkörpertraining mit Gewichten für Kraft, Haltung und Muskelspannung..

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BodyCombat®

Dynamisches Cardio-Training inspiriert von Kampfsport – kraftvoll und stresslösend.

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BodyBalance®

Ruhiges Training aus Yoga, Tai Chi und Pilates für Beweglichkeit und Fokus.

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Tone®

Abwechslungsreiches Training aus Kraft, Cardio und Core in einer Einheit.

Stundenplan

Dein Kursplan

Gut zu Wissen

  • Unsere Kurse sind in der Regel offen für alle Leistungsstufen.

  • Du brauchst keine Vorkenntnisse,

  • Einige Angebote können von Krankenkassen gefördert werden.

  • Rehasport ist via ärztlicher Verordnung möglich.

Bereit, deinen ersten Kurs zu starten?

Gemeinsam planen wir, was für dich passt.

Öffnungszeiten

Montag: 08.30-22.00

Dienstag: 07.00-22.00

Mittwoch: 08.30-22.00

Donnerstag: 07.00-22.00

Freitag: 08.30-22.00

Sa/So/ Feiertag: 10.00-18.00

adresse

Frauenplan 8

99817 Eisenach
Tel. 03691 211981

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Frauenplan 8, 99817 Eisenach, Deutschland

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