Das energetisierende Step Workout, das Dir ein Gefühl von Lebendigkeit gibt
Mit Hilfe eines höhenverstellbaren Steps und einfacher Schrittfolgen auf, über und um den Step bringst du höchstmotiviert von der Musik und den Instruktoren Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und erzielst tolle Ergebnisse. Deine Trainingserfolge… Du steigerst, durch den Mix aus Cardio- und Kraft-Training, Deinen allgemeinen Fitness-Level und erhöhst die Herz- und Lungenkapazität Du hast ein tolles Bein- und Po-Workout mit sehr hoher Kalorienverbrennung für einen schlankeren Körper Du verbrennst bis zu unglaubliche 620 Kalorien in nur einem Workout Du wirst kräftiger durch Training der Rumpfmuskulatur, der Powerzone Deines Körpers Du verbesserst Deine KoordinationsfähigkeitDu erhöhst Deine Knochengesundheit und Knochendichte
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