Das Original-Langhantelprogramm
Von Millionen begeisterter Anhänger oft als „Pump“ bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. Deine Trainingserfolge…

Du steigerst Deine Kraft Du verbesserst Deine allgemeine Fitness Du stärkst und formst Deine Muskulatur durch ein Haltungs- und Core-Training, ohne sie zu sehr ‘aufzupumpen’ Du schützt Deine Knochen und Gelenke vor Verletzungen Du kommst schnell in Form und verbrennst ca. 600 Kalorien Du bekommst Selbstvertrauen

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