Von: Black Mind am Donnerstag, September 06 th, 2018 · no Comments ·

Verspannungen, Hexenschuss, Bandscheiben- und sonstige Rückenleiden sind weit verbreitet und gehören heute leider für viele Menschen zum Alltag.
Die gute Nachricht ist das nur in den wenigsten Fällen eine operative Behandlung notwendig ist. Jeder Rückenschmerz hat seine Ursache und die kann behandelt werden.
Rückenschmerzen sind meist die Folge von einseitigen körperlichen Belastungen wie überwiegend sitzender Tätigkeit, langes Stehen oder Heben und Tragen von Lasten, aber auch einer bewegungsarmen Freizeit. Auch Übergewicht und psychische Belastungen sowie Stress im Privatleben und Beruf können Rückenprobleme verursachen und fördern.
Durch diese Fehlbelastungen werden einzelne Strukturen im Rücken überlastet. Wenn diese Bewegungs- und Verhaltensmuster nicht erkannt und verändert werden, kommt es zu einer chronischen Überlastung und der Schmerz wird immer deutlicher wahr genommen.
Wenn wir uns zum Beispiel immer wieder mit einem Hammer auf den Daumen schlagen würden, dann würde die verletzte stelle immer sensibler und bald reicht die geringste Berührung um starke Schmerzen auszulösen. Eine fehlbelastete Wirbelsäule reagiert auf genau dieselbe Weise. Verändern wir die auslösenden Haltungsmuster nicht wird die Problematik immer akuter.
Um nun wieder zu neuer Lebensqualität zu kommen, ist es zu nächst notwendig zu erkennen, dass wir selbst die Hauptverantwortung für unser Wohlbefinden tragen.
Haben wir das erst einmal erkannt ist der wichtigste Schritt getan. Nun können wir mit fachkundiger Unterstützung das Beste aus der gegeben Situation machen und ein entsprechendes Übungsprogramm beginnen.
Sie werden überrascht sein wie viel Entlastung schon kleine Veränderungen bringen.
Mit einem auf Sie angepasstem Programm wird Sie unser Trainerteam dabei unterstützen Ihre überforderte Wirbelsäule zu entlasten damit sie aktiv und unbeschwert ihr Leben gestalten können.
Informationen zu den Programmen und Terminvereinbarung zu einer unverbindlichen Beratung unter 03691211981 oder über das Kontaktformular.

Share
Kontakt & Probetraining.

Du möchtest uns einmal kennenlernen?

Fülle einfach das Formular aus und wir werden uns kurzfristig bei Dir melden um gemeinsam einen Termin zu vereinbaren. Der beste Zeitpunkt dafür ist jetzt.

UA-87133944-1
Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.