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Deine Abkürzung zu einem Leben voller Energie 

Wir machen gesundes Training für jeden Menschen einfach!

+100 Kurse monatlich

"Ich hatte starke Schmerzen im Knie, jetzt kann ich wieder 15 km wandern."

-Jens -

"Wir lieben das Gefühl nach dem Training, wir fühlen uns ausgeglichen, gut gelaunt und voller Energie"

- Heidemarie & Rainer -

"Seit dem ich regelmäßig Yoga und Faszientraining mache, sind meine Schmerzen nach der Hüft-OP so gut wie verschwunden"

- Petra -

Was gibt es bei euch?

 LieberGesund-Methode ©

Unsere erprobte Methode, verbindet durchdacht die folgenden Module zu einem Programm, das die Ursachen effektiv angeht, nicht nur die Symptome!

Kognitives-Training

Schnellere Reflexe, schärferer Verstand, bessere Motorik

durch spielerisches Gehirn- und Körpertraining

Medical-Yoga

Weniger Stress, und Schmerzen mehr Mobilität, 
 
durch gezieltes Medical Yoga, 

Kursprogramm

Mehr Fitness, Harmonie und Vitalität

durch unsere innovativen Les Mills Programme 

Digitales
Krafttraining

Optimales wissenschaftlich fundiertes Training

durch digital vernetzte Trainingsgeräte 

Muskel-Training

Muskelaufbau, funktionelle Kraft, mehr Power

durch freies Training mit Gewichten

Faszien &
Muskellängentraining

 Weniger Verspannungen, besserer Schlaf

durch entspannte Faszien 

Und was noch..?

Rehasport & Prävention

Abwechselungsreiches und qualifiziertes Gruppentraining auf Rezept

Sauna & Massage

Detox, Immunstärkung, Tiefenentspannung

Firmen

Gesundheitsförderung für Unternehmen

Großartig, du kümmerst dich um deine Gesundheit und suchst nach Lösungen! 

Hallo wir sind Karo und Marco…

und wir sind schon seit einer gefühlten Ewigkeit vom Thema Training und Gesundheit begeistert.
Genauer gesagt hat Marco das Living 2002 eröffnet.
  

Die wichtigste Erfahrung aus dieser Zeit ist für uns: 
Training kann sooo viel mehr als nur den Körperformen.

Es ist so zu sagen eine universelle Medizin. (Wenn man es richtig einsetzt.)

Diese Erfahrung und der intensiven Auseinandersetzung mit aktuellsten Erkenntnissen hat uns die Augen geöffnet.

Und daraus ist unser LieberGesund-Methode© entstanden.

Jeden Tag unterstützen wir Menschen dabei langfristig, schmerzfrei, beweglich und leistungsfähig
zu sein, sodass all das im Leben genießen können, was ihnen wichtig ist.

 

Stell dir doch mal vor wie es wäre wenn…

… du spontan einer langen Fahrradtour oder Wanderung zusagen kannst
… du mit den Kindern oder Enkeln kletterten und toben kannst
… du dir ohne Schwierigkeiten deine Schuhe zubinden kannst
… du nach einem langen Arbeitstag noch Energie für deine Hobbys hast

oder

…dir diese Fähigkeit so lang wie möglich erhältst, egal ob du 40,50, oder 80 Jahre bist.

Wenn du dich jetzt kribbelig und motiviert fühlst, und du neugierig geworden bist, dann hör hier nicht auf.

Du kannst dir hier einige spezielle Tipps zu dem Thema, das dich am meisten „zwickt“ holen.

Gern können wir uns auch bei einem persönlichen Gespräch Zeit für deine Fragen nehmen.

Klingt das gut?

Wir würden uns freuen, wenn wir uns bald mal persönlich kennenlernen. 

 

Mit den besten Wünschen für deine Gesundheit

Karo und Marco

Was ist DEIN Thema?

Was ist momentan deine größte Motivation, etwas für dich zu tun? 


Wähle dein Thema und beantworte 7 einfache Fragen und du erhältst wertvolle Tipps zum sofort Umsetzen. 👇🏻

SCHLANK sein

Du möchtest deine Wohlfühlfigur genießen?

STARK sein

Du möchtest muskulös und kraftvoll sein?

ENTSPANNT sein

Du möchtest mehr Energie und Gelassenheit spüren?  

SCHMERZFREI sein

Du möchtest dich mühelos bewegen können?  

Was unsere Mitglieder sagen

★★★★★

Du hast noch Fragen?

Hier sind Antworten!

Wie unterscheidet sich eure Methode von herkömmlichen Fitnessprogrammen?

Unsere 'lieberGesund-Methode©' unterscheidet sich von normalen Fitnessprogrammen, da wir den Körper als ein zusammenhängendes System sehen. Dieser ganzheitliche Ansatz ist besonders effektiv bei Rücken- und Gelenkschmerzen, da wir gezielt Muskeln und Faszien trainieren, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

Ist die 'lieberGesund-Methode©' auch für Anfänger geeignet?

Absolut! Unsere Methode ist für Menschen jeden Fitnesslevels geeignet. Wir legen großen Wert darauf, unsere Mitglieder schrittweise und sicher in unser Konzept einzuführen, um eine langfristige Verbesserung der körperlichen Gesundheit zu gewährleisten.

Wie schnell kann ich Ergebnisse durch eure Methode erwarten?

Die Geschwindigkeit der Ergebnisse kann individuell variieren, da jeder Körper anders reagiert. Viele unserer Mitglieder berichten jedoch von spürbaren Verbesserungen in Kraft, Beweglichkeit und allgemeinem Wohlbefinden innerhalb der ersten Wochen. Wichtig ist eine regelmäßige und konsequente Anwendung der Übungen und Trainingsprinzipien.

Welche Mitgliedschaftsmodelle bietet ihr an und was sind die jeweiligen Kosten?

Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsmodelle an, um den unterschiedlichen Bedürfnissen und Budgets unserer Kunden gerecht zu werden. Dazu gehören monatliche und jährliche Mitgliedschaften. Die genauen Preise variieren je nach Modell und Leistungsumfang, wobei monatliche Mitgliedschaften mehr Flexibilität und jährliche Mitgliedschaften einen Preisvorteil bieten.

Bietet ihr Rabatte oder spezielle Angebote für bestimmte Gruppen, wie Studenten oder Schüler?

Ja, wir bieten Rabatte für bestimmte Gruppen an, um unsere Programme für jeden zugänglich zu machen. Studenten, Schüler und auch Gruppen können von unseren speziellen Preisnachlässen profitieren. Um mehr über diese Angebote zu erfahren, kontaktiere uns gerne oder besuche uns direkt im Studio.